Evita El Hablarte A ti Mismo En Forma Negativa

"Ten cuidado cómo piensas, tu vida está moldeada por tus pensamientos." (Proverbios 4:23 TGN) Mucho antes de que la psicología llegara a nuestra vida cotidiana, Dios dijo que tus pensamientos determinan tus sentimientos y tus sentimientos determinan tus acciones. Si quieres cambiar tu vida, tienes que controlar la forma en que piensas. Tu constantemente te estas hablando a ti mismo - todo el tiempo. ¡Tu mente te está hablando! Ahorita mismo te estás hablando. Las investigaciones indican que la mayoría de la gente habla a una velocidad de 150 a 200 palabras por minuto, pero la mente puede escuchar de unas 500 a 600 palabras por minuto. Es por esto que me puedes estar escuchando y al mismo tiempo estar planeando la cena para hoy por la noche.  En efecto, nuestro diálogo interno --- la conversación que tenemos con nosotros mismos --- es a una velocidad de 1,300 palabras por minuto. ¿Cómo? Debido a que nuestra mente ve imágenes, como fotos y ¡tú puedes ver una idea o pensamiento en un nanosegundo!  El problema es que muchos de nosotros somos como Job, que dice: "Aun siendo inocente, me condenará mi boca; aun siendo íntegro, resultaré culpable." (Job 9:20 NVI). Él está diciendo exactamente esto: "Todo lo que digo me menosprecia". Si tú eres el típico miembro de la raza humana, tus eres tu peor critico.  Nosotros mismos somos quienes mas nos menospreciamos. Cuando entramos a un lugar lleno de persona, entramos con una amplia sonrisa,     pero por dentro empezamos a pensar: "! Estoy gordo. Soy un tonto. Que feo estoy. Siempre llego tarde!"  Dios quiere que dejemos de menospreciarnos y hacernos menos. Cuando tu te menosprecias, ¿a quien realmente estas haciendo menos? Cuando tu te dices, "estoy gorda. Soy tonto. Que feo estoy. No soy bueno. No tengo talento", a quien realmente estas criticando es al Creador que te formo. Cuando tu dices: "Dios, no valgo nada. No soy bueno. No puedo hacer nada bien", lo que en verdad estas diciendo es: "Dios, metiste la pata conmigo." Por esto Dios te dice que está muy malo el menospreciarte.  ¿Cómo puedes eliminar tu diálogo interno negativo, para que puedas convertirte en una persona más segura?  La Biblia enseña el principio de sustitución "Concéntrense en todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo,... Piensen en cosas excelentes y dignas de alabanza." (Filipenses 4:8 NTV). En otras palabras, no pienses en todas las debilidades de tu vida. Concéntrate en lo que Dios quiere que llegues a ser y en lo que Dios quiere hacer en tu vida.      No existe mejor cosa que puedas hacer para elevar tu nivel de confianza, que empezar a creer lo que Dios dice acerca de ti. A medida que leas la Biblia, capítulo por capítulo, encontraras un pasaje o un verso que hable de ti, será como si eso que estas leyendo te estuviera hablando específicamente a ti en ese momento. Escríbelo en una tarjeta, memorizarlo, y luego reafírmalo de nuevo con Dios en oración: "Padre, te doy gracias porque yo soy valioso; Yo soy importante, yo soy perdonado, yo soy capaz”. Deja que Dios renueve tu mente, porque "tu vida está determinada por tus pensamientos" (Proverbios 4:23). Te dejo esto para que lo medites: No conozco mejor antídoto para la baja autoestima (o para enfrentar tus heridas del alma, tus malos hábitos y depresiones), que leer la Palabra de Dios todos los días: estudiarla, memorizarla, meditar en ella, y aplicarla en tu vida.  ¿Como te esta yendo con tu dominio propio en relación a tu tiempo privado y a solas con Dios?